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こころと身体をゆるめる血糖コントロール2024年08月13日毎日へとへとのあなたが肩の力を抜いて、望む生き方にチャレンジする方法･･･なかった部分 「なんでゆるめるために血糖値のコントロールが必要なの?」 ･･･上がりその後下がりすぎて猛烈な眠気やだるさ、空腹感に襲われていまし･･･- やる気が起きない #トレーニング ２2024年08月13日ハート・ベスト・ラボ・共助コミュニティ･･･もりだけど・・・ 眠くて勉強できない 眠気に負けない方法はありますか ･･･ 特に炭水化物を多く摂ると血糖値が上がり眠気を感じるようです ･･･
- 盛りだくさん2024年08月12日妊娠糖尿病→糖尿病型へ 血糖コントロール研究&初心者Mamaの奮闘記こんばんはレディースDay 連日眠気で更新できずここ数日、いろいろなことがありました 8/10血糖値測定お休み義妹夫婦が遊びにきました。 ･･･
- 睡眠について メモ2024年08月12日つれづれと・・寄り道LIFE･･･、白米 B6ビタミン ・午後2~4時の眠気。一過性に昼食有無関係なく眠気･･･る。 ・ランチ後の眠気→満腹、血糖値が上がる。オレキシンの活動低下 ･･･
- ホルモンバランスの乱れで低血糖を起こしているかも?2024年08月12日毎日の料理時間は楽しくなる♡ラクして健康ごはんは叶う♪･･･いる、泣き続ける・起き上がれない(強い眠気)・顔色が悪い・冷や汗をかく・･･･がきび糖より低かった!!! 血糖値をゆるやか~に上昇してほしいので･･･
- 地獄の食事2024年08月12日おやほ日記･･･ろから入院生活の１日は始まる。血圧やら血糖値やらを測定。で、吐き気朝めし。･･･らん? だいたい９時には眠気に負けてしまうので、〆ておかんと･･･
- 2024/08/122024年08月12日あ~した天気にしておくれ~･･･に白い炭水化物とると激しく眠たくなる。血糖値スパイクってやつ。糖尿病とかそ･･･なくなるのに今日の食後もやはり眠気が強かったが意識を刈り取られてる･･･
- コンビニや外食でもOK。太りにくいランチの選び方とは2024年08月11日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･。糖質に偏った食事になってしまうので、血糖値が急激に上がって脂肪になりやす･･･を摂った反動で、1時間後前後で眠気に襲われ、日中の仕事などがはかど･･･
- 頑張れ!健康的な食生活140日目☆692024年08月11日めぐみのブログ･･･∀')寝入りばな赤さんが大変お元気で、眠気がどこかにいってしまいました。･･･美味しかったです(*^▽^*)血糖値はギリでした・・・野菜少ないし、･･･
- 副作用で血圧激下がり22024年08月11日小3中3のお父さん空腹時血糖値を下げるにはどうしよう?と考え、まずは禁酒&･･･せず飲むようにしました糖質制限をして1ヶ月ぐらいは、倦怠感、眠気が強く辛かったです
